sunnuntai 22. heinäkuuta 2012

Kunnotonta touhua

Täytyy myöntää, että kunto ei ole kohdillaan, ja kyllä se vähän huolettaa. Ihan liian vähän olen saanut aikaiseksi tehtyä nyt kesän aikana. Pari-kolme kertaa viikossa tunnin-parin sauvakävelylenkki, mutta ei muuta. Luulen, että 5-6 päivänä viikossa pitäisi edes vähän käydä lenkillä, että voisi ihan varmaksi sanoa, että kyllä kunto riittää siihen, että vaelluksella jaksaa joka päivä kävellä. Mutta ei, ainakaan vielä en ole saanut itsestäni irti sitä, että noin usein kävelemään lähtisin, saatikka, että tekisin jotain muutakin liikuntaa kuin kävelemistä. Reisilihaksia pitäisi vahvistaa, että polvet kestäisi paremmin; senkin tiedän, mutta melkein aina mukavuudenhalu voittaa. Silti, vaikka tiedän tämän kaiken, uskon jotenkin yltiöpositiivisesti, että kyllä minä pärjään, ja saan homman suoritettua loppuun. Ihan vaikka sinnillä, sisulla ja tahdonvoimalla, jos kunto ei ihan riittäisikään. Sitä paitsi, eihän se matka tapa, vaan vauhti. Tarkoitus kuitenkin on edetä vain 15-20 km päivässä, ja se ei oikeasti kuulosta mahdottomalta ollenkaan. Kun päivässä aikaa kuitenkin on kävellä vaikka 8 tuntia, eli tuntivauhdin ei todellakaan tarvitse päätä huimata, ja levähdystaukoja voi pitää ihan niin tiheään kuin on tarvee. Enköhän minä tuon reissun selvitä!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti